명상도서관

명상도서관

自分を休ませる練習―しなやかに生きるためのマインドフルネス 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명矢作 直樹
  • 학회/출판사/기관명文響社
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784866510361
  • 소개/요약東大病院救急医療の現場で人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に伝えたいこと。深呼吸をして、自分の心とからだを見つめれば、「ありのままの自分が素晴らしい」ことに気づきます。