명상도서관

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心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方―すき間時間で始めるマインドフルネス 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명荻野 淳也
  • 학회/출판사/기관명文響社
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784866510507
  • 소개/요약ハーバードやスタンフォードで大人気な心のトレーニング、マインドフルネスを生活にとり入れて、自分を大切に暮らす方法。