명상도서관

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いのちと向き合うあなたへ セルフケアできていますか? - マインドフルネスを活かして 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명〓宮有介/土屋静馬
  • 학회/출판사/기관명南山堂
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784525183318
  • 소개/요약いま話題のマインドフルネスを,医療現場でも活用してみてください。 人の生死に関わる現場にいると様々なストレスに晒されるが,そこへのセルフケアの一つとしてマインドフルネスの活用が注目されている. マインドフルネスとは「今この瞬間の現実に常に気づきを向け,その現実をあるがままに受け入れる心の持ち方や存在の有り様」である. なんとなく心が重くなってきているときにぜひ手に取っていただきたい.