명상도서관

명상도서관

不安、ストレスが消える心の鍛え方 マインドフルネス入門 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명大田 健次郎
  • 학회/출판사/기관명清流出版
  • 출판년도2014
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784860294199
  • 소개/요약最新の心理療法、マインドフルネスであなたは変わる!誰にでもできる、心の筋トレ―呼吸法、瞑想法をわかりやすく解説。自分を好きになるためのチェックシート付き。