명상도서관

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スピリチュアルの教科書シリーズマインドフルネス「人間関係」の教科書―苦手な人がいなくなる新しい方法 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명藤井 英雄
  • 학회/출판사/기관명Clover出版
  • 출판년도2020
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784908033841
  • 소개/요약「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。