Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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心身が休まる15分間の瞑想ガイド総集編２が完成！ 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명SHIHO
  • 학회/출판사/기관명mi-molletロゴ
  • 출판년도2020
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약モデルSHIHOのガイドによる五感瞑想。SHIHO自身が「毎日日常の中に瞑想を取り入れるようになって本当にラクになった！」と語るとおり、皆さんもひとときストレスや不安を手放す時間を作れたら、ネガティブ思考をリセットして、前向きな気持ちをキープできるかもしれません。今回は、五感瞑想総集編の第２回をお届けします。第１回は「視覚」と「聴覚」に集中する五感瞑想でしたが、今回は「嗅覚」「味覚」「触覚」に集中する瞑想法です。これまでは５分間の五感瞑想をご紹介してきましたが、この「総集編」は、5分では物足りない、もっと長くじっくり瞑想したいという人に向けて作った15分の瞑想ガイド動画です。
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