Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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医学的に見た「瞑想」｜グーグルの福利厚生にも採用！その効果とは 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명中村康宏
  • 학회/출판사/기관명HUFFPOST
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약「瞑想」は故・スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、クリントン夫妻、イチロー選手など、各分野で活躍されている実に多くの方が実践しています。「瞑想」と聞いたときにあなたはどんな印象をもちますか？ 「スピリチュアル」？「宗教」？「怪しい」と感じる人も多いのではないでしょうか。しかし、その効果や機能が検証されるにつれて、瞑想はただ「健康によさそうな」 方法ではなく、実証に基づく心理療法である可能性が示唆されています。今回は、そんな瞑想について、医学的な立場から解説します。
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