Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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科学的トレーニングとしての瞑想がしたい！初心者の僕が試したやり方と習慣化までのコツまとめ 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명小林嘉明
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약とにかく、科学的に瞑想がしたい！！！ 宗教観とか、精神論とか抜きで、トレーニング的な意味での瞑想がしたい！僕はそう思っていました。いえ、今でもそう思っています。しかし、瞑想について調べると、とにかくヒットする内容は精神世界の話だったり、チャクラについてだったりします。でも僕は、ビジネス系の話で登場するようなトレーニングとしての瞑想がしたいのです。スピリチュアルな事が知りたいのではありません。あなたもそう思いませんか？　そこで今回は、僕が瞑想を始めて、習慣化させるまでの話を、失敗談やコツを交えて紹介したいと思います。
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