명상도서관

명상도서관

正念禅修对于心理健康的维护 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명阮功信
  • 학회/출판사/기관명廣東省農墾總局
  • 출판년도2016
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기智富时代
  • 발행사항4X期, 406-408
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약正念禅修在维护人心理健康方面具有显著的积极效应。本文从佛教心理学视角出发,据佛教经典,回顾正念与心理健康、心理治疗之间关系的以往研究成果,概括出正念禅修在维护个体心理健康上的三个作用:改善不良生活习惯,锻炼个体的注意力以及改善负面情绪。