명상도서관

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保健新方法——冥想 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명沙沙
  • 학회/출판사/기관명祝您健康
  • 출판년도2004
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기祝您健康
  • 발행사항第7期, P56-57
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약瑜伽之后的旋风继瑜伽之后,另一种锻炼方式在美国开始盛行,那就是冥想。一天花10~40分钟静坐,将注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上,你就可以训练自己不对过去和未来胡思乱想,而