명상도서관

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打坐冥想可助增强记忆力 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명长寿
  • 출판년도2007
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기长寿
  • 발행사항第10期, P47-47
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약曾经听一位瑜伽教练说过,打坐是瑜伽中的精髓。无独有偶,最近英国媒体发表文章称.打坐冥想能够有效地减压.增强记忆力。当人压力过大时,会分泌皮质激素,这种激素会干扰大脑细胞中神经传递质的功能.同时会对记忆力产生负面影响,这也是为什么处在巨大压力中的人健忘的原因。每天进行打坐冥想,可以使得大脑皮层里负责决策、注意和记忆的部分增厚。[第一段]