명상도서관

명상도서관

冥想心灵的健身操 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명周姝
  • 학회/출판사/기관명解放军健康杂志
  • 출판년도2007
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기解放军健康杂志
  • 발행사항第4期, P27
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약冥想是一种非常古老的健身方式,最早的冥想健身记载在古印度。在中国古代,冥想健身表现为打坐与禅修。冥想是一种思想的感悟,任何人都可通过一些基本练习掌握冥想的方法,保持心灵的健康。深一层次的冥想还可对身心疾病起到治疗作用,能降低身体的疼痛,提高免疫力.使一些病症得以减轻和痊愈。