명상도서관

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冥想养生法 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명张雪亮
  • 학회/출판사/기관명中国中医科学院培训中心
  • 출판년도2010
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기家庭科学(新健康)
  • 발행사항第5期, P31
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약冥想养生,是一个比较新鲜的提法.所谓冥想,就是停止理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活跃状态.简单说,就是停止意识对外的一切活动,而达到"忘我之境"的一种心灵自律行为.这不是要消灭意识,而是在十分清醒的意识状态下,让潜在意识活动更加敏锐与活跃.