명상도서관

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冥想和体育锻炼有助于抵御感冒 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명小臧
  • 학회/출판사/기관명健与美
  • 출판년도2014
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기健与美
  • 발행사항第5期, P94
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약一项研究发现,冥想和体育锻炼能让普通感冒和流感的发病率降低,病程缩短和症状减轻。美国威斯康星大学副教授布鲁斯·巴雷特认为,心理健康和身体健康都有助于抵御感冒。除了采用常规的办法来预防感冒之外,经常进行体育锻炼和吴想也能奏效,其效果远远优于注射流感疫苗。