명상도서관

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冥想有助于改善偏头痛 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명李端,刘帅
  • 학회/출판사/기관명中老年保健
  • 출판년도2014
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기中老年保健
  • 발행사항第11期, P6
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약美国一项研究发现,冥想有助于改善偏头痛,抑制紧张情绪。有数据显示,超过20%的成年女性和超过10%的成年男性受偏头痛困扰。大多数偏头痛患者服用各种各样的止痛药,然而有时药物不能达到预想的治疗效果,还会让人产生依赖。就此,美国学者邀请19位患有慢性偏头痛的志愿者进行研究,结果证实,传统的冥想是最好的预防和改善偏头痛的方法。在做瑜伽时冥想会逐渐改善偏头痛状况,抑制紧张情绪。