명상도서관

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属于妈妈的5个冥想方法 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명邱晓亮
  • 학회/출판사/기관명父母世界
  • 출판년도2015
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기父母世界
  • 발행사항第4期, P116-117
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약如果你以前没有尝试过冥想,可能会觉得它听起来挺口下人,一定很花时间。就算你在没有孩子时曾练习过冥想,现在似乎也完全没办法挤出时间来享受如此奢侈的事。但专家认为,冥想很重要,“静静地坐着,安静又平静,有深远的益处。”KaFenMaezenMitler女口是说。好消息是,你甚至不需要真正坐着不动,或是完全沉默。