명상도서관

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每天冥想10分钟,身体充满正能量 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명本刊编辑部
  • 학회/출판사/기관명分忧
  • 출판년도2016
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기分忧
  • 발행사항第5期, P59
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약美国达特茅斯学院盖泽尔医学院研究人员对1.7万人进行了4年的跟踪调查,其中4500人参与一家身心医学研究所的养生项目,学习冥想和瑜伽,其余人按照自己以往的节奏生活。研究人员对这些人就医的状况进行调查统计,包括体检、去医院看病的次数以及看病原因等。结果发现,常冥想或练瑜伽的人,用于医疗的费用仅是另外一组的43%,平均节省2360美元(约合1.5万元人民币)。