명상도서관

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冥想可以培养幸福感 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명科学养生
  • 출판년도2016
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기科学养生
  • 발행사항第3期, P33
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약据英国《每日电讯报》网站报道,日本京都大学的科研人员要求51名志愿者给自己的幸福程度打分,然后扫描这些人的大脑,看看快乐的人和忧郁的人之间是否存在差别。结果发现自我感觉幸福的人大脑中一块名为“楔前叶”的区域也较大。此前已有研究发现冥想能够促进“楔前叶”的灰质部分生长。这就告诉我们可以像锻炼肌肉一样培养幸福感。