명상도서관

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练习冥想的六个好时机 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명海燕
  • 학회/출판사/기관명健与美
  • 출판년도2016
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기健与美
  • 발행사항第3期, P104-105
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약虽然冥想有着众多好处,但对于有些人来说,练习冥想实在是勉为其难。他们认为冥想太枯燥、无聊,难以掌握正确练法。即使他们尽了很大努力,也无法进入冥想状态。其实,你并不需要抽出专门时间来做冥想。无论你怎样去练习,最终能达到放松的目的就可以了。在日常生活中,人们在很多不经意的时候就可以进入冥想状态。