명상도서관

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冥想让大脑年轻7岁 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명家庭医药·快乐养生
  • 출판년도2016
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기家庭医药·快乐养生
  • 발행사항第6期, P5
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약冥想不仅能“放空”大脑,而且能使大脑保持年轻。德国耶拿大学医院一项最新研究显示,定期冥想能使中年人的大脑年轻7岁半。研究人员指出,冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长,从而延缓大脑衰老进程。