명상도서관

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冥想的误区 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명刘航
  • 학회/출판사/기관명健与美
  • 출판년도2015
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기健与美
  • 발행사항第1期, P106-107
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약当提到冥想这个词时,人们脑海中会浮现出各种图像和概念。那么,冥想到底是什么?本文列出了关于寞想最常见的认知误区,为你澄清困惑。集中注意力是冥想所带来的一种好处。集中注意力要求人们在精神上付出努力,而冥想是对心灵的一种绝对放松。当人们练习冥想时,会处于一种深度休息的状态。当心灵得到放松时,我们就能更好地集中注意力。