명상도서관

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正念冥想提高工作记忆 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명健与美
  • 출판년도2018
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기健与美
  • 발행사항第12期, P88
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약每天练习10分钟的正念冥想可以提高注意力和保持大脑信息活跃的能力,这是一种被称为“工作记忆”的功能。大脑实际上需要更少的资源来完成这些任务,从而提高了运行效率。