명상도서관

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冥想练习五分钟 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명瑞秋·布拉森,张沁怡
  • 학회/출판사/기관명特别健康
  • 출판년도2019
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기特别健康
  • 발행사항第5期, P56-57
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약如果你已经开始练习瑜伽,也许听说了瑜伽的八大分支.体位法是其一,冥想(梵文称之为Dhyana)是另一个分支.西方世界所说的瑜伽一般是指体位法,练习者借由肢体移动来呼吸、流汗,并专注于不同姿势的转换与难度,便能进入当下的时刻.这是专为我们纷乱的头脑与身体设计的运动