명상도서관

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正念冥想概论及其在军事医学中的应用 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명马海鹰,刘涛生,江楠楠,蒋春雷
  • 학회/출판사/기관명中华航海医学与高气压医学杂志
  • 출판년도2017
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기中华航海医学与高气压医学杂志
  • 발행사항第24卷, P249-251
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약正念冥想是一组以正念技术为核心的冥想练习方法,近几十年来,随着与现代心理学的结合、去宗教化的价值定位,正念冥想在心理学领域掀起了热潮,以正念训练为基础的疗法,不仅在临床上针对不同的心理障碍取得了很好的效果,也逐渐应用于部队的心理训练。1.正念冥想概述正念(mindfulness)最早来自佛教"四念住经",是佛教中最核心的禅法,有时被称为"内观禅"(vipassana)。如同"念"字本身(心在今下)就是正念最好的写照,即有意识地觉察、关注当下、不作评判。目前把正念定义为个体有意识