명상도서관

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常练冥想,大脑老得慢 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명快乐养生
  • 출판년도2020
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기家庭医药(快乐养生)
  • 발행사항第9期, P3
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약最近,美国《神经案例杂志》发表论文指出,由美国威斯康星大学和哈佛医学院的学者共同完成的一项研究表明,每天冥想能延缓大脑衰老。不仅如此,研究人员认为,冥想对老人有多方面的益处:降血压冥想可通过人为创造一种意境,调节迷走神经,使血管紧张程度降低,减少血管阻力,进而降血压。抗孤独冥想理念中包含敞开心扉、与他人共情的内容