Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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苏东坡的养生术--擦脚心 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명孙钧沛
  • 학회/출판사/기관명海内与海外
  • 출판년도2000
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기海内与海外
  • 발행사항第4期;P33-34
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약宋代文豪苏东坡和佛印和尚很要好。一天 ,苏东坡来到寺里与佛印对酌 ,不知不觉已是夜半更深 ,城门早闭 ,只得在寺里住宿。佛印叫小和尚收拾被褥 ,请东坡在他对面的床上歇宿。东坡来到床边 ,随手脱去长袍靴袜 ,盘膝而坐 ,紧闭双目 ,使劲地擦起脚心来 ,嘴巴微微动着 ,一会儿左脚 ,一会儿右脚 ,擦个不停。佛印看他那股劲儿 ,觉得好笑 ,随口念道 :“学士打禅坐 ,默念阿弥佗 ,想随观音去 ,家中有老婆。奈何！”不管佛印怎么说 ,东坡只装着没听见 ,好一会 ,才张开双眼 ,哈哈大笑 ,说道 :“东坡擦脚心 ,并非随观音 ,只为明双目 ,世事看分明。”佛印点了点头 :“如此说来 ,学士必有养生之术 ,请道其详 ,如何？”“遵命 ,遵命。据医经所说 ,脚心涌泉穴 ,早晚擦百下 ,能导虚火 ,降浊气 ,舒肝明目 ,健足安眠。故东坡数年如一日 ,从不间断 ;此乃吾之养生术 ,犹如大师念经 ,诚则灵。”“领教 ,领教 ,怪不得学士双目炯炯有神 ,耳顺之年 ,蝇头小字也不足为难 ,善哉！”从此 ,佛印也跟着擦脚心。据说 ,苏东坡由于常年擦脚心 ,晚年果真双目明亮有神 ,到老不衰。苏东坡的养生术——擦脚心@孙钧沛
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