Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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馬哈希內觀禪探析 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명陳秀蓉
  • 학회/출판사/기관명財團法人世界宗教博物館發展基金會附設出版社
  • 출판년도2012
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기新世紀宗教研究
  • 발행사항Vol.10 3期, 83-111
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약馬哈希內觀禪是緬甸馬哈希西亞多以《大念處經》為指導原則，以《清淨道論》之慧學體系為內觀進程，所發展的南傳佛教四念處修練方法。這種正念修行方法的療癒力量，近二十年來廣泛引起西方醫學與心理治療學的興趣。時至今日，「正念修行」已成為西方世界，尤其是美國醫學界中，運用最廣的佛教禪修系統。本文從馬哈希內觀禪之禪理與禪法二個向度，剖析其內涵。在禪理方面，首先，要理解五蘊、四聖諦、十二緣起（慧之地）；以風大的特性，如實觀照五蘊的實相，不斷正知、正念於身心的現象，努力達到身心（慧之根）的戒清淨與心清淨。在這些基礎上，追求慧之體的五種清淨。在禪法方面，馬哈希內觀禪是從腹部的起伏為入手處，對發生於六根門的任何反應時時給予注意與命名標記。不斷正知、正念於身心的現象，以摧破五蘊，進而了悟無常、苦、無我的生命實相。本文最後提出馬哈希內觀禪的修行步驟，它是從行禪開始，而後坐禪。行者會隨著禪修的進展而有不同階段的覺察力，進而開展出十六觀智。本文之目的是期盼有志之士，藉由閱讀本文，建立對馬哈希內觀禪的正確認知，進而興起修習的旨趣。
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