명상도서관

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正念训练对射击运动心理训练的启示 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명刘淑慧 徐守森
  • 학회/출판사/기관명首都体育学院心理学与教育学教研室,北京,100191
  • 출판년도2013
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기首都体育学院学报
  • 발행사항Vol.25 5期, 455-458
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약使用文献搜集法、案例分析法和逻辑归纳法寻找正念训练关键点,厘清正念训练基本思路,比较正念训练与以往射击心理工作的相通之处,以期为射击队开展后续心理训练工作提供借鉴.研究结论:正念训练要求射手有意识觉察、活在当下和不做判断.正念训练更贴近运动员在比赛中的心理现实,更加人性化,在竞技体育中有广阔的应用前景.2名伦敦奥运会铜牌射手正常发挥过程的心理把控为今后开展正念训练提供了可行性依据.正念训练以禅修冥想和内观认知为主要训练形式,运动员接受和掌握有难度,这就要求从业人员学习领会正念训练的理念、方法,做好理论讲解,循序渐进,耐心指导,结合专项进行.