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正念训练对某校医学生主观幸福感和心理幸福感的影响
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- 자료유형기타자료
- 저자명刘斯漫 卢佳琪 卢莉
- 학회/출판사/기관명中华预防医学会
- 출판년도2015
- 언어중국어
- 학술지명/학위논문주기中国学校卫生
- 발행사항Vol.36 8期, 1195-1198
- ISBN/ISSN
- 소개/요약目的 探讨正念训练对某医科院校学生主观幸福感及心理幸福感的影响,为大学生心理健康教育提供实证参考。方法 招募山西医科大学本科生90名,随机分为实验组和对照组（各45名）。最终得到有效数据的实验组38人参加为期9周的正念训练,对照组36人不进行任何干预。训练前后进行正性负性情感量表（PANAS）、青少年学生生活满意度量表（CASLSS）、心理幸福感量表（PWBS）、脑电α波、肌电和心率的测量。结果 两组被试所有指标训练前差异均无统计学意义（P值均〉0.05）。训练后与训练前比较,实验组正性情感（3.00±4.84 vs-0.64±4.66）、生活满意度总分（10.53±19.04 vs-1.83±24.47）、心理幸福感总分（15.05±23.90 vs-2.64±28.92）的增值高于对照组（t值分别为3.292,2.433,2.875,P值均〈0.05）,负性情感（-3.08±4.49 vs 0.53±3.46）的差值低于对照组（t=-3.857,P〈0.01）,脑电α波的增值高于对照组（t=5.912,P〈0.01）,肌电和心率的差值低于对照组（t值分别为-5.878,-2.134,P值均〈0.05）。结论 正念训练能够有效提升个体的主观幸福感和心理幸福感,改善心理和生理状态。
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