명상도서관

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正念训练对受训者幸福感的影响研究毐 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명苗元江 梁小玲 苗心 汪静莹
  • 학회/출판사/기관명开明出版社
  • 출판년도2015
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기心理技术与应用
  • 발행사항12期, 57-60
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약为探索正念训练对大学生主观幸福感和心理幸福感的影响,文章采用完全随机前后测设计,使用五因素正念度量表(FFMQ)和综合幸福问卷(MHQ),在训练前、后分别对训练组和对照组被试进行测试。结果表明,8周训练后,训练组的FFMQ、MHQ、主观幸福感和心理幸福感差值虽然均高于对照组,但只有正念水平发生了显著的改变,两类幸福感皆未发生显著的变化;训练组幸福感的一个因子正性情感的差值显著高于对照组。研究显示,正念训练显著地提高了受训者的正性情感。