명상도서관

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正念建构睡眠仪式 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명袁征
  • 학회/출판사/기관명全国卫生产业企业管理协会
  • 출판년도2013
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기中国保健营养
  • 발행사항5期, 67-69
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약籍由失眠,方玮联看到了自己内在的纠结,学会了不和失眠对抗,不和身体对抗,感受身体和呼吸,安在当下。失眠好转之外,也收获身心的安然。