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正念介入措施對護理師情緒、專業生活品質、自我慈悲、和睡眠品質成效之研究
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- 자료유형학위논문
- 저자명王, 淑貞.
- 학회/출판사/기관명國立臺灣大學
- 출판년도2019
- 언어중국어
- 학술지명/학위논문주기
- 발행사항
- ISBN/ISSN
- 소개/요약研究背景第一線護理人員兼具在照顧病人的病苦, 自己也須面對工作的壓力情境, 如果沒有調適好自己的身心, 有可能會陷入負向的情緒中. 主要研究目的1.測試以正念介入措施不同方案對護理人員正念程度.情緒.專業生活品質.自我慈悲和睡眠品質成效. 2.探索護理人員在正念介入措施歷程中的感受. 3.探索接受正念介入措施後對護理人員的主觀改變與對課程的建議. 研究方法本研究分為二階段, 第一階段為前驅測試, 調查某醫學中心護理人員情緒分佈. 第二階段為混合性研究, 採量性和質性研究同步程序. 以臺灣某醫學中心62位護理人員為研究對象, 量性研究方法採類實驗研究, 共分二組實驗介入組及一組無介入對照組. 二組正念介入措施分別為五週正念介入組及五週引導式正念呼吸組, 三組在介入前測.介入後每週測量1次.及介入三個月後測, 共7次測試. 研究工具包括人口學基本資料.止觀覺察注意量表.專業生活品質量表.自我慈悲.及匹茲堡睡眠品質量表. 統計方法採用無母數分析Kruskal-Wallis test和Wilcoxon Signed-rank test檢定及廣義估計方程式. 質性研究採深入訪談, 質性資料採主題分析方法, 共六個步驟, 以歸納法分析主題. 研究結果結果顯示, 女性護理人員慈悲滿足和次發創傷壓力高於男性(p< .05), 睡眠也較男性差(p< .05);已婚者正念程度高, 自我關愛.共同人性.自我批判.隔離程度.和過度認同都較單身者高(p< .05);有輪班者的自我關愛.共同人性都較無輪班者高(p< .05);碩士畢業者的正念程度較專科畢業者低, 大學畢業者的睡眠品質較專科畢業者差(p< .05);年紀越輕者和年資越長者越不會過度認同和隔離(p< .05), 睡眠也較好(p< .05). 介入前後改變的差異, 在正念程度以引導式正念呼吸組進步最多, 正念介入組次之. 專業枯竭和焦慮以正念介入組改善最多. 三組在介入措施後, 從T0至T5的改變及T0至T6的改變, 在正念介入組除了自我慈悲的共同人性和正念沒有變化之外, 其他MAAS, ProQOL, DASS, PSQI皆有成效, 但自我關愛在T5有下降的現象. 在引導式正念呼吸組在正念.專業枯竭.壓力.自我慈悲及睡眠品質有顯著效果. 質性和量性混合分析, 二組正念介入後在正念.自我慈悲和睡眠都有改變, 從質性資料也顯示護理人員在覺察力.自我慈悲.及慈悲同理實務和睡眠改變的經驗. 結論護理人員對於壓力情境有自我調適的方式, 但短時間正念訓練除了對護理人員有調整情緒的作用, 而且對於壓力事件的轉念, 讓護理人員更能提供慈悲照護及對護理的覺知與認同產生正向觀點. 研究也發現護理人員面對當下的壓力, 最常運用深呼吸, 讓自己暫停在當下, 沈澱自己的情緒, 然後做出回應. 不過因為三班排班及身體疲累, 影響到護理人員的參與意願及練習的動力, 未來研究建議, 可以運用短時間, 且方便護理人員參與的線數位上課程或是智慧手機的運用, 以方便護理人員參與及練習
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