명상도서관
- 자료유형학위논문
- 저자명顏, 采如
- 학회/출판사/기관명國立臺灣大學
- 출판년도2014
- 언어중국어
- 학술지명/학위논문주기
- 발행사항
- ISBN/ISSN
- 소개/요약背景: 隨著世界衛生組織(World Health Organization, WHO)開始推動健康促進醫院, 醫療人員之健康(health)和安適或福祉(well-being)開始受到關注, 在臺灣也逐漸重視提供醫療人員具體的工具來管理壓力和維護自身的健康福祉. 過去二十年的研究證實"正念減壓"(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 介入方案有效降低壓力和焦慮, 其應用也蓬勃發展至醫療人員. 目的: 以試探性研究探討正念減壓課程是否有助於促進醫療人員的身心健康並瞭解實施介入之歷程.方法: 本研究採介入前後的比較, 受試者共12位醫療人員包括護理師.護佐.住院醫師和醫療行政人員, 研究工具使用自填的心理健康問卷.自主神經功能檢測及介入後參與者和帶領者的個別深度訪談. 結果: 8位完成介入前後自填的心理健康問卷.3位接受自主神經功能檢測及5位與研究者進行介入後的深度訪談. 結果顯示正向情緒顯著增加(W=4, t=-2.26/P=0.034); 在前後測之BVP.指溫.膚電及EMG皆有明顯改善; 顯示受試者在接受正念減壓課程之後, 其放鬆程度增加.緊張程度下降, 但如何引發參與動機仍需再進一步探討. 結論: 本初探研究與國外比較, 正念減壓課程的確可以培養醫療人員不帶批判的認識醫療環境.自己.與他人快樂體驗和消極事件的客觀存在, 進而降低壓力並提升自我照護和抗逆能力. 健康促進醫院的落實使醫療人員感受並認同身心健康促進的效益, 自助助人
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