명상도서관

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正念減壓的根源與作用機轉:一個佛教學的觀點 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명溫宗堃(Tzung-Kuen Wen
  • 학회/출판사/기관명財團法人世界宗教博物館發展基金會附設出版社
  • 출판년도2013
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기新世紀宗教研究
  • 발행사항12卷2期 (2013 / 12 / 01) , P27 - 48
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약此文探討當今流行於西方的正念減壓(MBSR)課程之佛法源頭,和其所以能夠促進人類身心健康的作用機轉。文章首先指出正念減壓的歷史源流。接著,具體描述正念減壓所教授的正念練習的兩個構成要素:上座部佛教的「內觀」和東亞大乘佛教的「禪」。文章的最後則依據上座部阿毘達磨的理論架構,闡述正念減壓之所以能夠有效促進身心健康、改善身心疾患的作用機轉。