명상도서관

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正念在快樂與心理健康促進之應用 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명林玟華(Wen-Hua Lin) ; 陳志軒(Chih-Hsuan Chen) ; 徐畢卿(Bih-Ching Shu)
  • 학회/출판사/기관명台灣護理學會
  • 출판년도2017
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기護理雜誌
  • 발행사항64卷4期 (2017 / 08 / 01) , P97 - 103
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약快樂是維持身心健康不可或缺之要素,快樂能使個體具自我控制、自我調節與因應等能力,並促進心理健康。近年來,正念治療(mindfulness therapy)成為促進快樂的心理治療介入措施。本文旨在介紹正念的概念,說明正念與快樂和心理健康的關係,並簡介以正念為基礎的心理治療介入措施,如正念減壓療法與正念認知治療等,同時提供正念介入措施於臨床應用的實證資料,以作為護理人員未來照護病人之參考;亦可作為自己平時的專業和自我成長的練習,促進自我心理健康,以最佳的身心狀況照護病人。