명상도서관

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冥想:风行西方的时尚运动 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명王琳
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2003
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기现代养生
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약正 冥想是什么呢?有的人觉得它就是胡思乱想,其实不然。冥想是一种放松和集中精神的过程,这种过程进入潜意识,并“输入”正面的信息,从而达到积极的健身效果。在各种健身方法中,沉思冥想是一种既简单而又不花钱的方法。 冥想让你更健康 美国一些医学专家研究发现,沉思冥想有助于身心健康,甚至有助于治愈重病。美国耶鲁大学医学院教授伯尼·塞格尔认为,沉思冥想可以治疗心脏病、关节炎等多种疾病。哈佛大学的专家