명상도서관

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浅析瑜伽中冥想的作用 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명李娜,黄自梅
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2019
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기青春岁月
  • 발행사항4期,目录:401
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약“瑜伽”一词源于几千年前的古印度,意为自我与原始动因的联合,是肉体、精神和心灵结合到最为和谐的境界.瑜伽主要是由冥想、呼吸、体式和放松等构成.其中冥想和呼吸是瑜伽的最为精华的部分.在当今物质文明高度发达的时代里,越来越多的人找不到归属感,无法给自己一个正确的定位和全面的认识,从而过度的放纵自己,整天沉迷于灯红酒绿的环境里,都都寡欢.此时瑜伽冥想便可以帮助他们找到正确的自己,帮助他们重新找回生命的意义.