명상도서관

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睡不好试试瑜伽冥想 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명安洪波
  • 학회/출판사/기관명人民日报社
  • 출판년도2006
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기健康时报
  • 발행사항p. 1
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약高小姐是位证券分析师,白天工作压力大,精神高度集中,到晚上却又辗转反侧不能进入梦乡,即便数绵羊都无济于事;这一来又十分影响第二天的精神状态,怎么办?朋友推荐她参加健身运动。通过咨询私人教练,她选择了以跑步、瑜伽为主的健身方式,不仅如此,瑜伽教练针对她失眠?