명상도서관

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冥想训练条件对女排运动员心境状态影响的实验研究 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명杨虎生
  • 학회/출판사/기관명北京体育大学
  • 출판년도2011
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기运动
  • 발행사항9期, pp.51-53
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약本文以2009~2010年全国女排锦标赛部分运动员为研究对象,采用随机实验组控制组设计,就冥想训练对训练前后心境状态的影响效果进行了研究。结果表明:实验组在冥想训练结束后心境状态明显优于控制组。冥想训练不仅有助于女排运动员的心境状态朝积极方向发展而且通过POMS可以对运动训练负荷进行监测与调控。