명상도서관

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瑜伽冥想练习对男性脑电α波影响的研究 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명魏凯明,马国东
  • 학회/출판사/기관명长春师范大学
  • 출판년도2013
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기长春师范大学学报
  • 발행사항2期,pp.90-94
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약本文采用常规脑电检测方法,研究瑜伽冥想练习对男性脑电α波的影响。研究选取10名不同工作领域的男性瑜伽爱好者,采取冥想练习,先后进行呼吸冥想(浅层)和轮脉冥想(深层)各20min。比较两种冥想对脑电α波的影响,探讨冥想练习对脑功能的影响机理。结果表明,两种冥想状态下脑电α波功率均有提高趋势,轮脉冥想状态α波功率显著高于呼吸冥想状态。瑜伽冥想练习可以促进脑内α波增强,改善神经元代谢能力。