명상도서관

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生涯教学当中的瑜伽与冥想应用 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명吴乐央
  • 학회/출판사/기관명全国高等学校学生信息咨询与就业指导
  • 출판년도2014
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기中国大学生就业
  • 발행사항19期,pp.58-59
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약我练了六年的瑜伽了,非常习惯于冥想,因此在我的课堂上经常会使用冥想这一技巧。选择一些优美、柔和的音乐作为背景,自己编写冥想词,用在生涯规划课或者心理健康课上,对净化学生的心灵非常有帮助。现摘录一些,与大家分享。◎用于课堂开头的冥想这样的冥想是作为课程导入用的,主要是让学生的安静下来,提升心理能量。