명상도서관

명상도서관

冥想技术对心脏有显著的益处 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명江一同
  • 학회/출판사/기관명广东省岭南心血管病研究所
  • 출판년도2013
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기心血管病防治知识
  • 발행사항17期,p.56
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약冥想可以帮助减低压力和焦虑感,这种 技术可降低心率和血压,同时可减少有害激 素。 除了药物、锻炼和饮食之外还有很多预 防心脏病和中风发作的方法。最新的研究证 实,练习冥想技术的人患心脏病发作或中风 的风险或五年内死亡的风险明显减低。