Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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正念认知训练对抑郁状态下大学生睡眠问题的干预效果研究和心理机制探讨 자세히보기
  • 자료유형학위논문
  • 저자명王鹿桐
  • 학회/출판사/기관명山西医科大学硕士论文
  • 출판년도2017
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약目的:本研究以山西省某医学类院校2015级大一新生为研究对象,使用正念认知训练对其进行干预,研究工具包括匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),五因素正念度量表(FFMQ)、抑郁自评量表(SDS)和多参数生物反馈仪等,研究正念训练对抑郁状态下大学生睡眠问题的影响效果,并分析效果背后可能的心理机制,目的是为了探索改善医科类院校学生睡眠状况的有效途径,并为医学生身心健康研究提供现实和科学的依据。方法:本实验采用随机实验组、控制组前测后测设计(RCT),按照完全随机化的基本原则,把经过筛查、符合入组标准的80名大一新生随机分为实验组和控制组,每组40人,实验组被试参加实验周期为8周、每周5天、每天一次、每次40分钟的正念认知训练;控制组采用空白对照,只参加前后测而不施加任何干预措施。在实验前后,使用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),五因素正念度量表(FFMQ)、抑郁自评量表(SDS)和多参数生物反馈仪等工具采集各项心理及生理指标,包括α波、θ波、β波、肌电、BVP、皮电和体温。
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