명상도서관

명상도서관

冥想的益处
  • 자료유형기타자료
  • 저자명韩香香
  • 학회/출판사/기관명哈尔滨市社会科学院
  • 출판년도2013
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기学理论
  • 발행사항9期pp.56-57
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약冥想最早来源于东方宗教,随着社会的变迁和历史的演变,冥想逐渐超越了宗教的界限,克服文化障碍,成为心理学家关注的热题。冥想对个体的身心健康产生积极影响,不仅促进大脑的开发,而且帮助个体减轻压力并提高注意力,冥想还可以通过对情绪的影响促进个体的社会交往。冥想的种类繁多,方式多样,建立一套规范的、可严格操作的标准,将是今后冥想研究需要进一步加强的地方。