명상도서관

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全然接受这样的我 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명(著)塔拉·布拉克,(译) 江翰雯
  • 학회/출판사/기관명杭州出版社
  • 출판년도2015
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN978-7-556-501830
  • 소개/요약“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”,这样的话语,我们一生之中会跟自己说多少次?对大多数人而言,每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己,给自己很低的评价。作者塔拉·布莱克拥有身为禅修老师和心理学治疗师二十年的丰富经验,透过学生和案主的故事,以及她自己的心路历程,为我们提供了一套系统的练习方法,教我们如何转化悲伤并重获完整的人格。