명상도서관

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学会吃饭 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명珍·克里斯特勒,艾莉莎·鲍曼
  • 학회/출판사/기관명中国友谊出版公司
  • 출판년도2019
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN978-7-505-747203
  • 소개/요약本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的进食模式,找到新的人生可能,以更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生。