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思维漫游及正念冥想干预的生理机制研究
- 자료유형학위논문
- 저자명刘永
- 학회/출판사/기관명西南大学硕士论文
- 출판년도2017
- 언어중국어
- 학술지명/학위논문주기
- 발행사항
- ISBN/ISSN
- 소개/요약思维漫游(Mind Wandering,MW)是一种常见的现象,被认为是与任务无关的想法,思维漫游时注意从外部任务转移到内部。本研究采用持续注意任务(Sustained Attention to Response Task,SART)范式,但是本范式没有探究元意识或元认知对思维漫游的影响,所以我们在经典持续注意任务的基础上增加了元意识或元认知的成分,即整个任务过程中被试意识到自己的注意从当前任务发生转移(产生思维漫游)就立即进行按键反应,我们把改进的实验范式称为元意识持续注意范式(meta-awareness SART,MSART),本范式可以尽可能多的获取思维漫游片段,既能根据被试的内省报告也可以使用探测获取。本研究中我们把通过被试元意识获取的思维漫游片段称为元意识思维漫游(meta-awareness mind wandering),把通过探测获取的思维漫游片段称为被动思维漫游(passive mind wandering)。正念有着深厚的历史渊源,融合了佛学禅修、医学和心理学思想。正念冥想是一种以正念技术为核心的冥想练习方法,正念冥想训练强调全身心的活在当下,关注此时此刻的体验,是一种自由开放的意识关注过程,倡导以开放接受的态度主动关注痛苦体验。研究发现正念冥想不仅可以有效改善抑郁、焦虑等情绪问题,改善睡眠状况,提高注意和记忆,还可以缓解轻度认知障碍等神经退行性疾病等。
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