Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

명상도서관

正念冥想训练对大学生心理调试能力的影响
  • 자료유형기타자료
  • 저자명林秋韵，外 3人
  • 학회/출판사/기관명第二十二届全国心理学学术会议
  • 출판년도2019
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기第二十二届全国心理学学术会议摘要集
  • 발행사항p.1465
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약面对大学生心理压力日益突出的现状,本研究将正念冥想引入高校通识素质课,探究8周正念冥想训练对大学生的心理调适能力是否具有改善作用。在训练前后采用五因素正念量表、青少年自我管理问卷和痛苦表露指数量表分别测量学生的心理调适能力,并分析前后测数据是否存在差异。结果表明:1)后测结果相较于前测,五因素正念量表总得分以及观察、描述和不反应维度得分显著提高;2)后测青少年自我管理问卷总得分以及自我效能、自我和谐性、计划性、表现性和行为约束维度得分显著高于前测;3)相较于前测,后测痛苦表露指数量表得分显著提高。综上,正念冥想训练有助于提升大学生心理调适能力,提高其正念水平和自我管理能力,促进自我表露,增进心理健康。 
목록

서울국제명상엑스포

학술

문화

체험

교육

산업

커뮤니티

서울국제명상엑스포 × 동국대학교 불교학술원 종학연구소

서울특별시 중구 퇴계로 36길 2 E-mail : mind@dongguk.edu
Copyright© 2024 Seoul International Meditation Expo. ALL RIGHT RESERVED.

동국대학교 서울국제명상엑스포 사업의 각종 프로그램(재산적 권리)를 복제, 공연, 공중송신, 전시, 배포, 대여, 2차적저작 및 활용(예 : 타 명상프로그램에 활용 및 응용 등) 등의 방법으로 침해할 경우, 민형사상의 책임을 물을 수 있습니다.
해당 콘텐츠를 활용하고자 하는 경우 동국대학교의 승인을 받아야 합니다.

개인정보처리방침

주최
후원