Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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瑜伽冥想训练对更年期女性脑功能影响的研究
  • 자료유형기타자료
  • 저자명刘远新，外 2人
  • 학회/출판사/기관명第十一届全国体育科学大会
  • 출판년도2019
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기中国体育科学学会会议论文集
  • 발행사항pp.2297-2298
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약研究目的:更年期是女性生理和心理变化比较剧烈的时期,由于激素水平的紊乱、代谢过程的变化,更年期女性正遭受不同程度更年期症状的困扰。瑜伽是一项符合女性生理、心理特点,具有健身健心功效的运动项目,有较高的锻炼价值,是更年期女性理想、安全的健身方法。研究表明瑜伽冥想训练会使大脑有更多可用的神经递质,有经验的冥想者大脑似乎更加独特,其意识和情绪控制的大脑区域发育的更好。且冥想练习可以显著改善与记忆、视野和自我意识相关的大脑区域。研究大脑功能的变化一般涉及观察运动功能相关脑区的激活变化情况,且可对冥想运动时参与运动和感觉控制的脑区进行精确定位,从而为瑜伽运动康复治疗提供一定的理论参考。因此,本研究通过观察16周长期瑜伽冥想训练前后训练者大脑神经递质、脑电特征及脑功能的变化,试图揭示长期瑜伽冥想训练在更年期女性生理、行为表现等方面改善的神经机制。探讨更年期女性瑜伽冥想训练的健身机理,从而为科学指导瑜伽练习和该项目的推广、普及提供理论和实验依据。
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