명상도서관

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可以轻松减压的 5 个方法
  • 자료유형기타자료
  • 저자명曹淑芬
  • 학회/출판사/기관명中华预防医学会
  • 출판년도2019
  • 언어중국어
  • 학술지명/학위논문주기医 界 快 讯
  • 발행사항p.5
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약无论是来自家庭的需求、疲惫地上下班,还是每月的账单,人们都很难摆脱压力。压力除了影响心情外,还会对人体健康造成不良影响,包括导致失眠、压力相关的饮食障碍、体重增加,以及心脏病发生等。不过,幸运的是,人们可以采取措施来应对上述这些负面因素。